http://6changes.com/post/296069606/whysixhttp://6changes.com/post/296069606/whysix
23. prosince 2009
Proč jen 6 změn?
Jedna z nejčastějších otázek kterou dostávám je:“Proč jen 6 změn?“
Mnoho lidí chce udělat více než 6 změn ve svém životě. A tak se jim zdá omezení na 6 změn … prostě omezující. Musí si zvolit, které návyky to budou.
A to je právě moc dobrá věc.
Dáme-li si omezující podmínky a přinutíme se k výběru, musíme se rozhodnout, co je pro nás nejdůležitější. Zaměříme tak energii na důležité věci. (Více se o tom můžete dozvědět v mé knize The Power of Less)
Šest není žádné magické číslo. Prostě mi přišlo, že 6 změn v roce se hezky rozdělí - každé 2 měsíce návyk. A dva měsíce také není žádné magické číslo - dá se elegantně rozdělit na 8 týdnů. Takový čas je podle mých zkušeností dostačující pro vytvoření nového návyku. Návyku, který vám vydrží.
Takže pokud chcete zvládnout 10 návyků… dobrá, můžete. Ale myslete na to, že to bude méně efektivní. 10 návyků ve 12ti měsících znamená, dát si málo času na zakořenění každého návyku.
Pokud byste se chtěli pustit do 5 návyků (případně ještě méně), je to zcela v pořádku. Dáváte si na každý návyk delší čas. S největší pravděpodobností tak zvýšíte svou naději na úspěch.
Méně návyků (než 6) je lepší než více (než 10). Na menší počet se můžete lépe soustředit a delší čas umožňuje hlubší osvojení každého návyku.
Zkuste mou metodu. Myslím, že budete s výsledky spokojeni.
